赣州市第十六中学防溺水致家长的一封信　　防溺水致家长的一封信　　尊敬的家长：　　日前，教育部印发《致全国中小学生家长的一封信》，要求各地做好防溺水工作，保障广大中小学生生命安全。　　1.消除侥幸心理　　家长作为孩子的第一监护人，要切实加强对孩子的监护，时刻关注孩子的去向，务必消除侥幸心理和麻痹思想，做到“四知”，即：知道孩子的去向，知道孩子的活动内容和范围，知道孩子的同伴，知道孩子的回家时间。切实履行好监护责任，做好孩子的安全监管，切实保障青少年儿童的健康成长。　　2.了解溺水发生原因　　溺水事件的常见原因有：　　技术原因：游泳技术不佳或是不会游泳，导致出现意外，从而溺水。　　生理和心理原因：生理上有体力不支、饥饿等原因导致溺水;心理上是因为出现意外，心情紧张，从而惊慌失措，动作慌乱，导致溺水。　　其他原因：一是孩子的安全意识薄弱，自我保护能力不强。二是家长安全意识薄弱，监管能力不强。三是溺水多发生在池塘、江湖、河沟、水库等水域，这也是发生溺水事故的重要原因之一。　　3.落实防溺水安全教育　　要认真做好防溺水安全教育，教育孩子做到“六不”，教育孩子学会基本的自护、自救方法。　　4.强化游泳安全常识　　如果想满足孩子游泳的愿望，那么在孩子下水前应教给相应的游泳安全常识：　　注意饮食：建议在游泳前半小时，家长要给孩子适量吃点食物，做到不饿，不饱胀。游泳后切忌喝饮料，或是吃凉性水果，这会造成孩子肠胃不适，从而带来健康问题。　　热身运动：如果不热身就下水，容易造成运动损伤。所以在下水前，一定要教育孩子养成事先做热身运动的好习惯。,　　大人陪同：孩子游泳须有大人的陪同，不能放任孩子一个人去游泳，家长也一定要随时留意，不能让孩子离开自己的视线范围内。　　5.警惕溺水常见误区关于溺水的误区，一定要知道：容易造成溺水的误区：01.游泳圈、充气的水上玩具可以很好地保护孩子？——错！没有任何设备可以代替成人监护。02.孩子溺水时，一定会拼命拍水或大喊，能被及时发现？——错！很多溺水都是悄无声息的发生的，而且发生得非常迅速。03.会游泳就不会溺水？——错呛水、抽筋、过度疲劳等都可能导致会游泳的溺水。溺水的十大表现有：又在水中，嘴巴在睡眠闭眼眼神涣散后仰张大嘴呼吸头发遮挡过度换气双腿僵硬有爬梯子动作只游不动翻身脸朝下　　6.掌握溺水自救方法　　当发生溺水时，懂得自救很重要。那么不幸溺水，该如何正确自救?,　　保持镇静：必须保持镇静，不要在水中拼命挣扎，手脚乱蹬。要让自己全身放松，尽量卸下身上的重物，可以让自己在水中上浮至水面。学会“水母式”自救法：一是抱膝式：双手抱着膝盖，紧贴胸部，头部缩起来，换气时用脚踢一下，双手朝前放开，抬头呼吸，随后在保持水母状。二是垂直式：四肢向下伸直，和水面呈现出垂直状态，面部埋入水里。换气时，用压水，再用双脚夹水，用上反作用力抬头，吸气后再保持垂直式漂浮状态。　　发现有人溺水，要清楚判断情况，第一时间拨打110报警电话，千万不可盲目下水施救避免徒增伤亡。学生安全工作需要各方面尽心尽责、密切配合、齐抓共管。让我们携起手来，共同为保障学生平安健康成长而努力。祝您的孩子平安、健康、快乐!　　赣州十六中　　2022年6月28日