莲塘四中暑假致家长的一封信尊敬的家长：　　您好!感谢您对家庭教育的付出和对学校的支持，在家校双方共同努力下，本学期圆满结束。为确保孩子们度过一个愉快安全、丰富多彩、健康活泼的假期，请您接过教育的接力棒，指导督促孩子安排好假期生活。放假及开学时间暑假时间　　2022年7月4日至2022年8月31日开学时间　　2022年9月1日安全教育疫情防控不松懈　　暑假期间，在疫情形势平稳可控的情况下，全省师生可在省内有序流动，并提前向班主任进行报备;跨省前往低风险地区的，要提前向班主任报备;原则上不得前往14天内有疫情发生的省辖市或中高风险地区。出行时，鼓励师生及家长尽量采取自驾、“点对点”包车、乘坐旅游专线等疫情传播风险较低的方式;返回时，要提前向社区报备，并在返回后24小时以内开展1次核酸检测。　　倡导“江西人游江西”，开展跨市旅游，积极发展周边游、近郊游、乡村游、城市休闲游。　　若全省无本土疫情，外出师生要至少提前7天返回学校所在省辖市，实行7天居家健康监测，并按属地要求进行核酸检测;假期期间，要严格落实个人防护责任。规范佩戴口罩，保持合理间距，尽量减少聚集，养成良好卫生习惯，及时如实报告个人情况和行程轨迹，按规定落实核酸检测、健康监测等各项防控措施，严防发生感染。防范雨季汛期安全　　暑假和雨季汛期在时间上恰好重叠，家长要在学校教育的基础上进一步对孩子进行安全教育和管理，加强对孩子进行防汛、防雷、防恶劣天气教育，提高孩子的安全意识，切实增强孩子对暴雨、雷电、洪水、道路塌陷、滑坡等地质灾害险情的识别、紧急避险和遇险逃生的自护自救能力。,　　教育孩子不要到河边、池塘、水渠、水库等危险地方观水、游玩，以防溺水事件发生。暴雨过后，不要靠近危险的房屋、墙体、山坡等，预防墙体倒塌、山体滑坡造成人体伤害。雷雨天气时，不要在大树底下避雨，也不要在空旷地方嬉闹。防溺水安全　　教育孩子做到“六不准”：不私自下水游泳;不擅自与他人结伴游泳;不到不熟悉的水域游泳;不在无监护人或老师带队的情况下游泳;不到无安全设施、无救护人员的水塘水库游泳;不熟悉水性的学生不擅自下水施救。夏季需要游泳，必须要有监护人陪同，到安全、正规的游泳池游泳。在游泳前做好相应的准备活动，以防止溺水事件的发生。交通安全　　一、注意行走安全。须在人行道内行走，没有人行道靠右侧行走;穿越马路须走人行横道;遵守交通信号，通过没有信号灯控制的人行道，要左顾右盼，注意来往车辆，不追逐、奔跑;没有行人横道的，须直行通过，不在车辆临近时突然横穿;不爬越马路边和路中的护栏、隔离栏，不在道路上扒车、追车、强行拦车或抛物击车。　　二、注意骑车安全。不骑快车;不与机动车抢道;不平行骑车;不在恶劣天气骑车;不打伞骑车;不脱手骑车;不骑车带人;不骑“病”车;未满16周岁的孩子不骑电动车上街。　　三、注意乘车安全。不乘坐无牌、无证车及农用三轮车，不乘坐破损车、超载车，确保乘车安全;疫情期间乘坐公共汽车要按照规定做好自我防护，要在车辆停稳后上下车，在车上要抓好扶手，头、手等身体部位不能伸出窗外，保管好身边物品，防止扒窃。消防安全　　无论居家还是外出，时刻强化防火意识，要教育和防止在家中玩火，严控各种火源;严禁外出在森林区域用火，禁止在公共场所使用明火。　　一旦遇火灾要做到“三要三不要”，即：要镇静分析，不要盲目行动;要选好逃生办法，不要惊慌失措;要迅速撤离火场，不要大声喊叫，避免烟雾进入口腔，造成窒息中毒。用电安全,　　根据孩子的年龄、认知和动手操作能力，科学指导孩子学习正确使用家用电器的方法，使用电器、煤气做饭时应有家长的监护和指导;不要让孩子乱动、乱拆电线、插座和电器设备;雷雨天气应关闭电视机和电脑，防止雷电伤害。教育孩子在家要注意防火、防触电、防煤气中毒。网络安全　　引导孩子合理利用网络，禁止未成年人进入网吧上网;在家上网应适当控制时间，以免孩子沉迷于网络游戏，教育孩子不可浏览和传播反动或有害的信息，不要外出会见网友，以防上当受骗或被侵害。心理健康　　期末考试结束，多关注孩子情绪，多与孩子沟通;帮助孩子慢慢放松，不埋怨、不责备、不训斥发挥失常的孩子;帮助孩子调整心态、舒缓压力，巩固学业知识，锻炼身体、强健体魄，丰富精神文化生活;努力创设良好的亲子关系，促进孩子全面发展。学习方面合理安排学习时间　　为进一步贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的指示精神，学校以生为本，创设高效活动课堂，精讲精练，执行国家课程标准和课程方案，科学制定并认真落实教学计划。　　1.严控书面作业总量。学校严格按照课程标准教学，科学合理布置作业。不随意给孩子加作业，假期每天的各科作业总量不超过2小时。　　2.培养学生做作业的自觉性。引导孩子养成独立自主完成作业的良好习惯，给孩子创造适宜的学习环境。保持良好睡眠　　充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障，每天的睡眠时间应不少于9个小时。　　1.保证孩子按时就寝。帮助孩子养成准时上床、按时入睡的习惯。　　2.营造良好睡眠环境。家庭成员要保持良好的作息习惯，在孩子入寝时，保证家庭氛围的安静。　　3.父母以身作则。父母的言行和习惯都会影响孩子，父母也要做到按时睡觉。培养良好阅读习惯,　　1.培养学生阅读兴趣。多带孩子去书店、图书馆，为孩子购买一些适合的书籍，培养孩子从小爱读书、勤读书的好习惯。　　2.设立亲子共读时间。和孩子一起分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读书打下良好的基础。　　3.鼓励孩子参加读书活动。生活方面注意事项　　1、学生外出必须征得家长同意;　　2、孝敬父母，热爱劳动，每日在家里做一些家务，例如洗刷碗筷、整理床铺、扫地等等;　　3、注意用眼卫生，保护视力;　　4、每日运动一小时，例如跳绳、跑步、打球等等;　　5、教育孩子熟悉报警电话(火警119，盗警110，急救120，交通事故122)。培养锻炼习惯　　培养学生科学良好的锻炼习惯，是孩子成长中必不可少的一项重要活动。保证学生每天至少1小时的体育活动时间，以达到增强学生体质、促进健康、预防肥胖与近视、锤炼意志和健全人格等目标，帮助学生养成终身运动的良好习惯。　　1.引导孩子积极参加体育锻炼;　　2.关心学生身体健康;　　3.确保孩子合理膳食。　　尊敬的家长朋友，让孩子平安、健康、快乐成长，是我们共同的追求。暑假期间，敬请您切实担负起监护人的职责!再次感谢您一直以来对我校工作的大力支持与配合!最后，祝家长朋友们身体健康、阖家幸福!南昌县莲塘第四中学2022年6月28日