学生国旗下讲话——远离垃圾食品　　尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：　　大家上午好!　　今天我演讲的题目是《远离垃圾食品》。都说“民以食为天”，食品安全问题一直是我们所关注的。我们少年儿童正处于生长发育期，我们应该更加珍惜自己的生命。然而对我们威胁最大的就是食品安全问题了。相信同学们面对香喷喷的烧烤，油炸食品，面对小摊上花花绿绿的糖果，辣片等，你是不是经常驻足观望，垂涎三尺?你是不是经常掏出口袋里的钱买一些解馋呢?在校门口，我经常发现有些同学津津有味的吃着辣片，我还亲眼看见有些同学把吃完的垃圾袋随手乱扔，学校大门外“遍地开花”，零食口袋随风飘扬，严重影响了环境卫生。,　　同学们，你们知道吗?当你们享受这些美味的同时不仅破坏环境，而且也给你的身体带来危害。常吃冷冻甜食品可导致肥胖，对肠胃有影响;常吃油炸食品，可在人体内形成致癌物质;常吃饼干，喝饮料可损肝脏，导致血压升高，使肾脏负担过重;常吃膨化食品，会严重危害智力发育和神经系统的健康。所以我向全体同学发出倡议:1、杜绝垃圾食品2、树立食品卫生安全观念，提高食品安全自我防护能力，提高自我保护意识，预防和减少食源性疾病的发生。3、从我做起，养成良好的饮食习惯，严防病从口入。不喝生水，不吃腐烂变质的食物，少吃生，冷，凉的食物。4、增强自我保护意识，不买不吃无厂名、厂址，无生产日期，无保质期的三无食品和过期变质食品，不买街头巷尾无照无证的小商、小贩售出的各类食品。5、养成良好的饮食习惯，一日三餐定时定量，不暴饮暴食，建立合理的生活作息制度，防止急性肠胃炎等肠道疾病的发生。　　保尔柯察金曾经说过:人最宝贵的是生命，生命对于每个人来说只有一次。青春年少的我们还有很长远的未来，不要被垃圾食品伤害了自己的身体，所以我觉得我们不要吃垃圾食品，应该多吃水果和绿色蔬菜，因为水果和绿色蔬菜含有丰富的营养价值，我们也可以适当吃一些鱼肉之类的食物。同学们，如果你已经迷上垃圾食品，我希望你可以把垃圾食品戒掉。我的演讲完毕，谢谢大家!