国庆节后班主任给家长的一封信　　现象：　　国庆之后，学生经过小长假，容易表现出一些反常现象，如焦虑、易怒、情绪不稳定，甚至记忆力减退、理解力下降、厌学等症状，就是通常所说的“假期综合症”。首先，班主任和任课教师要成为“收心”的榜样。在给学生做“收心”教育工作时，班主任和任课教师也要带头按时上岗，认真工作，尽快将自己的状态调到最佳，心平气和地开始工作。老师要细心观察学生的一举一动，帮孩子及时收回心思。多联系家长，教会家长如何配合。　　短信：　　各位家长，学生在经过小长假后，容易表现出一些反常现象，如焦虑、易怒、情绪不稳定，甚至记忆力减退、理解力下降、厌学等症状，就是通常所说的“假期综合症”。家长要及时了解孩子的学习状态，引导学生从假期中走出来。首先，家长要做收心教育的先行者，为孩子提供安静的“收心”环境，按孩子学校的正常作息时间起居，家长不喝大酒，不打麻将，不在家里组织娱乐活动，按时准备一日三餐，督促孩子按时午睡，早睡早起，调解生物钟，适应开学后的“时差”,变化。家长要多抽出时间陪伴孩子课后复习，家长的高关注和高反馈能给孩子一个暗示已经回归学习生活了，学习是主要的任务之一。对于已经出现不良症状的孩子，家长要与老师相互沟通，对孩子的症状进行分析，及时疏导;家长要耐心倾听孩子的诉说，通过与孩子交流，来减轻其内心的压力。