肉蛋奶类：食用优质蛋白（鸡胸肉、牛里脊、猪里脊等），鱼虾类（鲢鱼、青鱼等），蔬菜（新鲜绿叶为主，如菠菜、油菜等），水果（西瓜、橙子、柚子等）及豆制品（绿豆、黑豆、红小豆、黄豆等），饮用低脂或脱脂奶类，蛋类少吃蛋黄初三上册物理电子书,九年级上册物理书身为“皇二代”，他们的父亲乃是百年不遇的雄主，正所谓“虎父无犬子”，他们自幼受言传身教，基因强大、能力超群、开创盛世也是情理之中