肉蛋奶类：食用优质蛋白（鸡胸肉、牛里脊、猪里脊等），鱼虾类（鲢鱼、青鱼等），蔬菜（新鲜绿叶为主，如菠菜、油菜等），水果（西瓜、橙子、柚子等）及豆制品（绿豆、黑豆、红小豆、黄豆等），饮用低脂或脱脂奶类，蛋类少吃蛋黄七年级英语书上册,Tile: My Jourey hrough he Seve Chapers of a Grade Seve Eglish Texbook袁泉表示，无论是主角也好还是配角也罢，选择了这个角色肯定是因为产生了某种共鸣释