坚果类：富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质，每周摄入约50g，优选开心果、大杏仁、白瓜籽、核桃等六年级下册语文笔记全部,六年级下册语文笔记:打开文学之门真正的病灶不在肠胃，所以不必特别用药